De spiegel van het coronavirus
Alles in het leven houdt ons een spiegel voor. Elke situatie, elke ontmoeting, alles wat we tegenkomen. Met als doel te reflecteren en te leren. In onderstaand filmpje ga ik op zoek naar de spiegel van het coronavirus.
Vertragen is essentieel om spiegels te zien. De lockdown zorgt ervoor om te vertragen. In die zin is de lockdown meteen een spiegel van het leven. Als je kijkt naar de persoonlijke crises, de klimaatcrisis, de politieke crisis, economische crisis … is het echt wel hoog tijd een stap op de plaats te zetten en dat we gaan kijken: hoe willen we verder, hoe moet het nu verder?
Tegelijkertijd is het in deze lockdownperiode helemaal niet zo evident om te vertragen: het werk blijft doorgaan, het huishouden, de kinderen zijn thuis … Dus er is een verschil tussen willen vertragen en kunnen vertragen.
En toch, wij proberen het. De ene dag lukt het beter dan de andere. Met deze 5 ideeën hopen we ook jou te inspireren:
Begin de dag met tijd voor jezelf.
Zorg voor quality time met je gezin.
Houd je lichaam en geest fit.
Adem(ruimte).
Laat je hoofd je niet gek maken.
Credits voor Lexie Barnhorn via Unsplash voor de foto